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Ce programme constitue le fondement de nos services de rétablissement multidépendances. Celui-ci s’adresse à toutes personnes vivant un comportement compulsif quel qu’il soit. Vous avez possiblement tenté le coup de vous en sortir seul malheureusement sans succès. C’est une des raisons principales de ce programme : briser l’isolement qui est généralement la conséquence première d’une dépendance et proposer des outils concrets. Par l’entremise de session de coaching individuel et d’ateliers de fin de semaine intensives, vous découvrirez une nouvelle façon de vivre plus efficace et satisfaisante. La choix vous appartient : Ne rien changer ou transformer votre vie, votre choix, votre décision, votre vie !
Cette phase comprend 8 sessions de coaching individuels et 2 ateliers de fin de semaine intensifs
Cette deuxième phase permet de renforcir les acquis obtenus durant la phase 1. Cette phase comprend 4 rencontres individuelles aux 2 semaines et une fin de semaine intensive.
Pour les anciens ayant complété le programme
5 grandes catégories de comportements compulsifs nuisibles :
– Alcool
– Drogue
– Personnes (affective et sexuelle)
– Cyberdépendance (gaming, réseaux sociaux, jeux en ligne, etc.)
– Jeu de hasard et d’argent
Un comportement dépendant n’est pas un diagnostique mais plutôt observable. En ce sens 2 éléments s’observent pour qualifier un comportement de compulsif :
1. Être hors contrôle dans les quantités et le nombre
2. La progression des conséquences destructives
– Isolement social
– Anxiété paralysante
– Obsessions envahissantes
– Difficulté à fonctionner dans tous les domaines de la vie
– Relations avec les proches qui se détériorent
– La double vie et le mensonge
– Perte d’emploi
– Difficultés financières
Pour ne nommer que celles-ci.
La question à vous poser maintenant :
Est-ce que ma vie est hors contrôle et ai-je perdu la maitrise ? Si vous répondez honnêtement par la positive à cette question vous aurez assurément besoin d’un coup de main pour vous en sortir. Et Maison La Bouée est là pour vous y accompagner.
Inspirée par les philosophies bouddhiste et stoïcisme notre approche d’intervention utilise :
– L’approche émotivo-rationnelle qui permet de revoir la manière de percevoir la vie
– La pleine conscience pour la gestion de l’anxiété et des traumas généralement présents chez les personnes dépendantes
– La confrontation des idées (Change tes pensées change ta vie – Albert Einstein)
– La compassion et la bienveillance
– La communauté qui permet de briser l’isolement dans un environnement sécuritaire
Notre méthode se concentre sur l’essentiel : redéfinir la personnalité de l’individu (pensées, émotions, comportements) qui est visiblement altérée. L’arrêt du comportement compulsif ou la modération de celui-ci n’est en fait qu’une première étape qui doit nécessairement être suivi d’actions pour changer sa manière de vivre.
Maison La Bouée propose 3 choix face à un comportement compulsif :
– Le statu quo : Si rien ne change, rien ne change
– La modération ou la modification du comportement
– L’abstinence
Ainsi tous les participants devront s’engager à renoncer à leurs comportements dépendants durant la durée du programme avec le soutien des coachs et de la communauté. Par la suite une décision sera prise quant au retour à la modération du comportement ou à son arrêt.
Les sessions de coaching sont basées sur l’éducation, la conscience et la révision des perceptions de la manière de voir la vie. Tout ceci avec une attitude bienveillante. La but ultime : Sortir de l’attitude de victime et reprendre la responsabilité de sa vie.
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